沙中土命是五行算命中年命的一种，在六十甲子纳音五行中，对应丙辰、丁巳年。即生于丙辰、丁巳年的人，都是“沙中土”命。
丙辰、丁巳沙中土：
丙辰、丁巳，气以承阳，发生已过，成齐未来，乃曰沙中土也。土库在辰，而绝在巳，而天本丙丁之火至辰为冠带，而临官在巳，土既张绝，得旺火生之而复兴，故曰沙中土。
提示：沙土在中央本不值钱，沙中含金则贵，并且需要清水陶出金来，所以遇水遇金则吉，喜见天上火，仿佛阳光、沙滩美景，又短见柘、杨柳之木，因为此二木在沙中可以栽活，其他木、火则不吉。沙中土遇其他木往往相冲相克。
丙辰沙中土命详解：
丙辰沙中土命之人为人聪明伶俐，四海春风，礼仪周全，事业显达；好玩权术，看重名誉；喜交泛结，身闲心苦，苦在伤情；中年事业发达，晚年财运兴旺；女命多为旺夫益子之人。
丁巳沙中土命详解：
丁巳沙中土命之人为人刚强，利官近贵，个性乖巧，不易顺从；兄弟居长，事业显荣。女人贤良，发达之命。其人大多中年发际，一生能得福禄。
沙中土命的喜忌：
喜见同类，若有木来助生，再遇水来滋润，则主大贵；砂中土命喜见太阳火、霹雳火，如没有水来滋润，主命主贫贱；山下火、山头火若有木助生，主大贵。
沙中土遇其他土命，则会有吉有凶，中土命最好；路旁土、城头土、屋上土这三种土命若有金来相助，则为吉；大驿土喜见太阳火，见佛灯火则吉，其他火则凶。
丙辰沙中土命的人在生活中可能会遇到一些小波折，但只要能保持积极的心态，努力克服困难，就一定能够取得成功。丁巳沙中土命的人则需要注意自己的情绪管理，避免因为情绪问题而影响到自己的工作和生活。同时，这两种命格的人在选择伴侣时，最好选择与自己命格相生相克的人，这样可以更好地互补，共同创造美好的未来。